Kahibalo sa kaluwasan sa gawas

Ang paggawas sa gawas, pagkamping, mga dula, pisikal nga ehersisyo, mas lapad ang espasyo sa kalihokan, ang kontak sa mas komplikado ug lain-laing mga butang, nagdugang usab sa presensya sa mga hinungdan sa peligro. Unsa ang mga isyu sa kaluwasan nga angay hatagan ug pagtagad sa mga kalihokan sa gawas?

Unsa ang angay natong hatagan og pagtagad panahon sa recess?

Atol sa grabe nga proseso sa pagkat-on kada adlaw, ang mga kalihokan sa recess mahimong makatabang sa pagpahayahay, regulasyon, ug hustong pagpahulay. Ang mga kalihokan sa recess kinahanglan nga mohatag og pagtagad sa mosunod nga mga aspeto:

l. Presko ang hangin sa gawas, ang mga kalihokan sa recess kinahanglan nga himuon sa gawas kutob sa mahimo, apan ayaw pagpalayo sa klasehanan, aron dili malangan ang sunod nga mga leksyon.

2. Kinahanglan nga angay ang intensidad sa kalihokan, ayaw pagbuhat og mga buluhaton nga hago, aron masiguro nga ang pagpadayon sa klase dili kapoy, naka-pokus, ug puno sa kusog.

3. Ang paagi sa kalihokan kinahanglan nga yano ug sayon, sama sa pagbuhat og mga ehersisyo.

4. Ang mga kalihokan kinahanglan maghatag ug pagtagad sa kaluwasan, aron malikayan ang pagkahitabo sa mga pilay, bun-og ug uban pang mga risgo.

Unsaon pagsiguro sa kaluwasan sa mga kalihokan sa outing ug camping?

Ang mga kalihokan sa outing ug camping layo sa siyudad, medyo hilit, ug dili maayo ang kondisyon sa mga materyales. Busa, hatagi'g pagtagad ang mosunod nga mga punto:

l. Pagbaton og daghang pagkaon ug tubig nga mainom.

2. Pagbaton oggamay nga rechargeable headlamp , portable camping lantern nga may USB rechargeable , solar nga suga sa gawas nga sigaug igong mga baterya para sa suga sa gabii.

3. Pag-andam og pipila ka komon nga mga tambal para sa sip-on, trauma, ug heat stroke.

4. Pagsul-ob og sapatos nga pang-isports o sneakers, ayaw pagsul-ob og sapatos nga panit, pagsul-ob og sapatos nga panit kon maglakaw og layo nga dali ra mobula ang tiil.

5. Bugnaw ang panahon sa buntag ug gabii, ug ang mga sinina kinahanglan idugang sa oras aron malikayan ang sip-on.

6. Ang mga kalihokan dili molihok nga mag-inusara, kinahanglan nga mag-uban, aron malikayan ang mga aksidente.

7. Pahuway og maayo sa gabii aron masiguro nga aduna kay igong kusog sa pag-apil sa mga kalihokan.

8. Ayaw pamupo o pagkaon og uhong, ihalas nga mga utanon ug ihalas nga mga prutas, aron malikayan ang pagkahilo sa pagkaon.

9. Magmaorganisado ug magmadumala.

Unsa ang angay hatagan og pagtagad sa mga kolektibong kamping ug mga kalihokan sa paglulinghayaw?

Ang pagkamping sa grupo, mga kalihokan sa paglulinghayaw aron moapil ang daghang mga tawo, labi nga kinahanglan nga palig-onon ang organisasyon ug trabaho sa pagpangandam, sa kinatibuk-an kinahanglan nga hatagan pagtagad ang mosunod nga mga punto:

1. Mas maayo nga susihon daan ang ruta ug lokasyon sa kalihokan.

2. Paghimo og maayong trabaho sa pag-organisar sa mga kalihokan, pagporma og disiplina sa mga kalihokan, ug pagtino sa tawo nga nagdumala.

3. Mas maayo nga hangyoon ang mga partisipante nga magsul-ob og uniporme, aron klaro ang target, dali nga makit-an ang usag usa, aron malikayan ang pagka-ulahi.

4. Ang tanang partisipante kinahanglan nga hugot nga mosunod sa disiplina sa kalihokan ug mosunod sa hiniusang mando.